mONDAY shapE up
YOGA & WORKOUT
YOGA INSPIRED MOVEMENTS KOMBINIERT mit effektiven Übungen aus dem functional Training
ONLINE - JEDEN MONTAG
DEr Beste mix aus Power & Entspannung
Lust auf ein effektives Workout, dass deine Beweglichkeit & Fitness verbessert und gezielt deine Muskulatur kräftigt und Fettverbrennung anregt?
In unserem neuen Online Kurs kombinieren wir zu freshen Beats Yoga-inspired Movements mit effektiven HIIT Workouts. Der beste Mix aus Power & Entspannung.
WAS?
WANN?
Jeden Montag um 19:00 mit Eva via Zoom -
Trainiere entspannt von zu Hause oder draußen.
Trainingsdauer: 60 min
Du brauchst:
-
Eine Matte
-
Etwas zu Trinken
-
Deinen Laptop/Handy/Tablet
-
2in1 - kombiniere Yoga-Elemente & HIIT Training
-
Effektive Bodyweight Workouts kombiniert mit Yoga Sequenzen
-
Gezielte Figurstraffung & Fettverbrennung
-
Entspannung, Achtsamkeit & Power in einem Kurs
-
Limitierte Teilnehmeranzahl & kleine Gruppen (persönliches Coaching)
-
Übungsvarianten für alle Fitnesslevel
Melde dich an und wähle dein Ticket aus
Du bekommst eine Bestätigungs-E-Mail mit dem Link zum Workout
Gehe am Tag des Workouts auf den Link und trete dem Zoom Meeting bei.
Matte ausrollen, tief durchatmen, los geht's!
WARUM?
HOW To?
PREISE
GET STARTED!
Melde dich für deinen nächsten Termin an.
Wähle zwischen Einzelticket, 4er- oder 8er-Karte (Tarifplan).
Sobald du angemeldet bist, erhältst du eine E-Mail mit dem Zoom-Link für dein Live-Workout.