​

mONDAY shapE up

​

YOGA & WORKOUT

YOGA INSPIRED MOVEMENTS KOMBINIERT MIT DEN BESTEN ÜBUNGEN FÜR ABS & PO

ONLINE - JEDEN MONTAG

FÜR DEN BESTEN START IN DIE WOCHE

Lust auf ein effektives Workout, dass deine Flexibilität und Fitness verbessert und gezielt deine Bauch- und Po-Muskulatur anspricht?

​

In unserem neuen Online Kurs kombinieren wir zu freshen Beats Yoga-inspired Movements mit effektiven Abs- und Booty HIIT Workouts.

WAS?

WANN?

Jeden Montag um 19:00 mit Eva via Zoom - 

Trainiere entspannt von zu Hause oder draußen.

​

Trainingsdauer: 60 min

​

Du brauchst: 

• Eine Matte

• Etwas zu Trinken 

• Deinen Laptop/Handy/Tablet

​​

• 2in1 - kombiniere Yoga-Elemente & HIIT Training

• Effektive Abs- und Booty-Workouts kombiniert mit Yoga Sequenzen 

• Gezielte Figurstraffung & Fettverbrennung  

• Limitierte Teilnehmeranzahl & kleine Gruppen (persönliches Coaching)

• Übungsvarianten für alle Fitnesslevel

​

Melde dich an und wähle dein Ticket aus

Du bekommst eine Bestätigungs-E-Mail mit dem Link zum Workout

Gehe am Tag des Workouts auf den Link und trete dem Zoom Meeting bei.

​

Matte ausrollen, tief durchatmen, los geht's!

WARUM?

HOW To?

PREISE

GET STARTED!

Melde dich für deinen nächsten Termin an.

Wähle zwischen Einzelticket, 4er- oder 8er-Karte (Tarifplan).

​

Sobald du angemeldet bist, erhältst du eine E-Mail mit dem Zoom-Link für dein Live-Workout.

NEVER MISS

A MONDAY

Monday Shape Up Video Library.
SHAPE UP - Wann du möchtest, wo du möchtest!
Ich freue mich auf eure sweaty Selfies auf Instagram ;)