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mONDAY shapE up

YOGA & WORKOUT
YOGA INSPIRED MOVEMENTS KOMBINIERT mit effektiven Übungen aus dem functional Training
ONLINE - JEDEN MONTAG
DEr Beste mix aus Power & Entspannung

Lust auf ein effektives Workout, dass deine Beweglichkeit & Fitness verbessert und gezielt deine Muskulatur kräftigt und Fettverbrennung anregt?

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In unserem neuen Online Kurs kombinieren wir zu freshen Beats Yoga-inspired Movements mit effektiven HIIT Workouts. Der beste Mix aus Power & Entspannung.

WAS?

WANN?

Jeden Montag um 19:00 mit Eva via Zoom - 

Trainiere entspannt von zu Hause oder draußen.

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Trainingsdauer: 60 min

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Du brauchst: 

• Eine Matte

• Etwas zu Trinken 

• Deinen Laptop/Handy/Tablet

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• 2in1 - kombiniere Yoga-Elemente & HIIT Training

• Effektive Bodyweight Workouts kombiniert mit Yoga Sequenzen 

• Gezielte Figurstraffung & Fettverbrennung

• Entspannung, Achtsamkeit & Power in einem Kurs

• Limitierte Teilnehmeranzahl & kleine Gruppen (persönliches Coaching)

• Übungsvarianten für alle Fitnesslevel

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Melde dich an und wähle dein Ticket aus

Du bekommst eine Bestätigungs-E-Mail mit dem Link zum Workout

Gehe am Tag des Workouts auf den Link und trete dem Zoom Meeting bei.

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Matte ausrollen, tief durchatmen, los geht's!

WARUM?

HOW To?

PREISE

GET STARTED!

Melde dich für deinen nächsten Termin an.

Wähle zwischen Einzelticket, 4er- oder 8er-Karte (Tarifplan).

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Sobald du angemeldet bist, erhältst du eine E-Mail mit dem Zoom-Link für dein Live-Workout.